Санаторий «Долина Нарзанов» Нальчик 3 ^✦

В путёвку включено трёхразовое питание «меню-заказ» в столовой санатория. 

Меню разработано с учетом принципов диетического питания. Гости могут насладиться как классическими блюдами, так и элементами национальной кухни. Ежедневно в меню: каши, супы, блюда из курицы и говядины (жареные и на пару), салаты, сезонные овощи и фрукты (яблоки, мандарины, хурма, клубника). В зале работает кофемашина. Несколько раз в неделю гостям предлагают десерты: бисквитные тортики, печенье, мороженое и т.д.

Блюда готовятся из свежих продуктов, выращенных в экологически чистых районах Кабардино-Балкарии. Продукты поставляются еженедельно от местных производителей, что гарантирует их высокое качество и натуральность. Особое внимание уделяется разнообразию рациона. Все блюда готовятся в соответствии с принципами питания «халяль».

Режим работы столовой санатория:

• Завтрак: 08:30–09:30. Если процедуры назначены на время завтрака, время приема пищи продлевается, чтобы каждый гость мог насладиться полноценным приемом пищи без спешки.
• Обед: 13:30–14:30
• Ужин: 18:00–19:00

Кафе «Бочка»

На территории санатория, рядом с термальным бассейном расположено кафе «Бочка». Меню включает блюда национальной кухни: здесь можно попробовать хычины, шашлык, хинкали, чебуреки, манты, блюда с мангала. 

В тёплое время года в кафе работает летняя веранда.

Гордость санатория «Долина Нарзанов» 3* Нальчик — уникальный круглогодичный азотно-термальный бассейн 167 кв.м. с артезианской водой, поступающей напрямую из скважины. Благодаря высокой концентрации карбонатов и сульфатов, пребывание в воде улучшает кровообращение и обмен веществ, снимает мышечное напряжение, укрепляет иммунитет. 

Бассейн работает ежедневно с 6:00 до 23:00: вечером, лежа в теплом бассейне, можно любоваться звездным небом, а на рассвете — наблюдать за восходом под пение птиц и шелест деревьев. В бассейне проводятся занятия ЛФК.

Территория бассейна обустроена зонами отдыха с тентами, комфортными лежаками и аэросолярием. По периметру установлена антискользящая дорожка для комфортного выхода из воды. Для маломобильных гостей оборудованы поручни и комфортные спуски в воду. 

Очистка воды проводится каждый понедельник, в летний период — дважды в неделю. 

Лечебные свойства азотно-термальной воды:

• Улучшает кровообращение и обменные процессы
• Снимает мышечное напряжение
• Восстанавливает нервную систему
• Повышает жизненный тонус
• Способствует омоложению кожи лица и тела
• Укрепляет иммунитет

Минеральный состав воды в бассейне:

• Карбонат кальция (CaCO₃)
• Карбонат магния (MgCO₃)
• Карбонат натрия (Na₂CO₃)
• Гидрокарбонат натрия (NaHCO₃) – 0,3667 г/л
• Сульфат калия (K₂SO₄) – 0,0031 г/л
• Сульфат натрия (Na₂SO₄) – 0,1160 г/л
• Хлорид натрия (NaCl) – 0,0762 г/л

Спа-зона санатория «Долина Нарзанов» Нальчик включает несколько видов термальных процедур:

• Лакониум — греческая баня, где поддерживается высокая температура (от 38 °C до 45° C) и относительно низкая влажность. Нахождение в бане глубоко прогревает суставы и мышцы, расслабляет и успокаивает.
• Сауны: инфракрасная, травяная и финская. Подходят для мягкого детокса и  восстановления.
• Аромапаровая и кедровая бочка. 
• Рефлексотерапевтические ванны для ног.
• Душ впечатлений.

Лечение

Основные профили лечения санатория «Долина Нарзанов» Нальчик: общее оздоровление, антистресс, опорно-двигательный аппарат, дыхательная система. Сопутствующие профили: заболевания почек и мочевыводящих путей, система кровообращения, желудочно-кишечный тракт, нервная система, заболевания кожи и подкожной клетчатки.

На базе здравницы можно пройти ЭКГ, кардиовизиографию, УЗИ и ТРУЗИ. В базовую путёвку входят: 4–5 процедур в день + безлимитное посещение бассейна и тренажерного зала. 

В санатории есть собственное грязи хранилище Тамбуканской грязи. 

Проводятся классические и редкие процедуры:

• Лечебные ванны с природной минеральной водой. Вода для минеральных ванн поступает напрямую из источника, богата микроэлементами: сульфидами, кремнием, магнием, калием и др.
• Искусственные лечебные ванны мягко расслабляют, снижают раздражительность и утомляемость, улучшают состояние кожи. 
• Грязелечение. В санатории есть собственное грязи хранилище Тамбуканской грязи. Месторождение грязи — уникальное соленое озеро, расположенное в 72 км от Нальчика. По лечебным свойствам грязи озера Тамбукан превосходят грязи Мертвого моря. Богатое содержание минеральных солей, сульфидов, глинистых минералов делает тамбуканскую грязь мощным средством для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной и сосудистой систем, кожных болезней, а также для реабилитации после травм и операций.
• Парафино-нафталановые аппликации глубоко прогревают мышцы, снижают воспаление и боль, восстанавливают подвижность суставов после травм и переломов.
• Ударно-волновая терапия разрушает кальцинаты при артрозе и пяточной шпоре, стимулирует рост новых кровеносных сосудов, обезболивает и восстанавливает подвижность суставов и позвоночника.
• Сухое вытяжение позвоночника Kinetrac KNX-7000 уменьшает компрессию межпозвоночных дисков, растягивает и расслабляет мышцы, снижает давление на нервы, расширяя межпозвоночные отверстия.
• Магнитотерапия «Мультимаг» активирует обмен веществ, стимулирует регенерацию поврежденных тканей, улучшает кровообращение.
• Гипербарическая оксигенация «БАРООКС» активизирует клеточный обмен, улучшает питание тканей и помогает быстрее восстановиться после стресса и физических нагрузок.
• Вакуумная терапия «Андрогин» улучшает кровообращение в органах малого таза, ускоряет восстановление тканей, уменьшает воспаление и боль.
• Озонотерапия улучшает насыщение тканей кислородом, уменьшает воспаление, стимулирует обменные процессы и ускоряет восстановление организма.
• Ингаляции (щелочные, травяные, масляные) и соляная пещера.

В санатории «Долина Нарзанов» Нальчик регулярно проводятся кинопоказы, танцевальные и тематические вечера, караоке. Для активного досуга оборудованы тренажерный зал, настольный теннис, бильярд. 

Территория санатория — место для спокойных прогулок и любования природой. В парке и вдоль аллей высажены цветущие кустарники, вечнозеленые и плодовые деревья. Территорию украшают фонтан, беседки, декоративный пруд с лотосами и черепахами. 

Санаторий расположен рядом с курортным центром Нальчика: пешей доступности Ботанический сад, Дом-музей Марко-Вовчок, Дом Лепешинских, терренкур «1000 ступеней». Возле здравницы есть остановка общественного транспорта, откуда за 10–15 минут можно добраться до Атажукинского парка, бювета «Источник Нальчик», зоопарка и центра города.

В Нальчике множество развлечений на любой вкус и бюджет:

• Атажукинский парк — самый большой и известный парк Нальчика, который раскинулся на площади 173 га в самом центре города. Здесь можно прогуляться по тенистым аллеям мимо многочисленных фонтанов и цветочных композиций, прокатиться на канатке и аттракционах, отдохнуть и позагорать на берегу Курортного озера, отправиться на прогулку на катамаранах и покормить местных уточек.
• «Источник Нальчик» — питьевая галерея с природной минеральной водой «Нальчик», которая подается напрямую из скважины. Воду можно набрать в свою бутылку или приобрести бюветницу на месте. Также в галерее большой выбор памятных сувениров, травяных сборов, украшений и косметики.
• Культурный досуг можно провести в Музыкальном театре, Зеленом театре,  ДК Профсоюзов, драматическом театре им. К. Кулиева или им. А. Шогенцукова: посмотреть спектакли, оперные выступления, концерты местных и приезжих артистов, стендапы и творческие вечера.
• Водолечебница — место, где можно попробовать лечебные ванны (азотно-термальные, тимьяновые, мелиссовые, валериановые и т.д.), орошения, ингаляции и разные виды физиотерапии — от гирудотерапии до биоэнергетического массажа.
• Козий рынок — самый колоритный и любимый туристами рынок, где помимо вкусных сувениров можно приобрести теплые носки и вещи ручной вязки из натуральной шерсти — шапки, жилетки, пояса.
• Терренкур «1000 ступеней» — знаменитый пешеходный маршрут, который начинается от центра города и ведет к горе Большая Кизиловка. По пути можно насладиться панорамой Кавказских гор, чистотой местного воздуха и вдохновляющей атмосферой природы.
• Нальчикский Арбат — это пешеходная часть улицы Кабардинской в историческом центре города. Зона уютных прогулок и красивых фотографий. Улицу украшают ландшафтные композиции, граффити и авторские инсталляции. На Арбате расположена гончарная мастерская, где можно слепить кружку или тарелку и купить памятный сувенир ручной работы.
• Площадь Абхазии — уникальная локация города, где каждые выходные проходит ярмарка. Со всех окрестных сел сюда съезжаются люди, предлагающие свежие продукты по доступным ценам: натуральные сыры, горный мед, свежие фрукты и овощи с огорода. Жизнь кипит здесь круглый год: зимой на площади устанавливают ледовый каток, летом — рампу для катания на скейтах и самокатах.
• Площадь согласия — сердце Нальчика, где проводятся самые значимые и масштабные мероприятия города. В центре стоят красочные фонтаны, которые радуют глаз и дают приятную прохладу в жаркие дни. В тени много скамеек: можно посидеть и насладиться вкусными мороженым или лимонадом из ближайшего ларька. Любители активного досуга могут арендовать велосипеды, самокаты или скейтборды для катания по парку.

Санаторий «Долина Нарзанов» 3* Нальчик принимает детей на отдых и лечение с 4-х лет. Есть детская комната, оборудованная мягкими игровыми зонами, столом для творчества и настольных игр, книгами, пазлами и развивающими игрушками. В детской комнате ребенок может находиться с 08:00 до 20:00 под присмотром одного из родителей. 

На территории обустроена детская игровая площадка с безопасным покрытием, горками, качелями, беседками и баскетбольным кольцом для активных игр. 

В Нальчике много развлечений для детей:

• Парк аттракционов — любимое место детей, где сконцентрированы карусели, детские развлечения, прогулочные зоны и точки проката велосипедов, самокатов, машинок. Гордость парка — 50-метровое всесезонное колесо обозрения с панорамными кабинками. Для любителей экстремальных ощущений есть специальные открытые кабинки — только с сидениями и креплениями.
• Веревочный парк Olaf Park — вариант для семейного досуга: есть легкие детские и экстремальные взрослые трассы с препятствиями.
• Нальчикский зоопарк — одна из самых знаменитых локаций города. Здесь можно увидеть и покормить более 150 видов животных: самые интересные — белые львы и тигры, альпаки, зебры, пони, кавказские туры, туканы и пеликаны. На территории зоопарка есть семейное кафе и две детские зоны с качелями, горками и лазалками.
• ТРЦ «Галерея» — на цокольном этаже здания расположена большая зона для детей: детский игровой центр «Кекс Boom», игровая площадка «Муравейник» и батутный центр.
• ТРЦ «Дея» — на третьем этаже комплекса обустроена большая интерактивная зона, где есть игровые автоматы, надувной детский городок, боулинг, семейное кафе и кинотеатр.

Гуляя с семьей по Нальчику, не обязательно продумывать маршрут заранее. В городе множество бесплатных парков с безопасными детскими игровыми площадками, горками, лазалками, ландшафтными скульптурами для памятных фотосессий. 

На каждом шагу открыты уютные кофейни, есть семейные кафе с детскими зонами и стульчиками для кормления. Местные жители особенно любят сеть буфетов «Редиска», где есть помимо простых и понятных блюд можно заказать фастфуд, хычины и пиццу. Плюс для семей с детьми — огороженная детская зона с мягким покрытием и игрушками: можно наблюдать за ребенком, сидя за обеденным столом.