В каком регионе лучше отдыхать в санатории?

   В России более 14 000 учреждений, предназначенных для лечебно-оздоровительного отдыха. Санатории с лечением есть почти в каждом регионе страны. Лечебные программы в них основаны на применении природных факторов и современных медицинских технологий.

Выбирать подходящий регион нужно в зависимости от нескольких параметров:

Выбор курорта по климату

Высокогорный климат (Северный Кавказ)

Среднегорный климат (Кавказские Минеральные Воды)

Пустыни (Тинаки в Астраханской области, Эльтон в Волгоградской области)

Лесостепной климат (курорты Ленинградской области и средней полосы России)

Выбор курорта по лечебному профилю

Выбор курорта по типу отдыха

Выбор курорта по климату

Санатории есть в разных регионах России, поэтому климатические и погодные условия в них сильно различаются. При выборе здравницы важно убедиться, что расположена она в подходящем вам климате. Ведь температура воздуха, атмосферное давление, наличие ветров и прочие факторы могут быть противопоказаны по состоянию здоровья.

В ряде случаев смена климата противопоказана:

• Выраженный атеросклероз сосудов.
• Сердечная недостаточность.
• Болезни щитовидной железы.
• Нефрит.
• Витилиго.

Если врач запретил вам отдыхать в других климатических условиях, всегда можно выбрать санаторий в вашем регионе. Главное, чтобы не было общих противопоказаний к санаторному лечению.

Приморский климат (Краснодарский край, Северный Крым)

Воздух содержит большое количество гидроаэроионов, озона и морскую соль, высокий уровень солнечного излучения и влажности, не бывает резких перепадов температуры. Не подойдет людям, плохо переносящим жару. Высокая влажность противопоказана при болезнях суставов. Тяжело переносится приморский климат при артрите, фибромиалгии, мигрени и невропатической боли.

Высокогорный климат (Северный Кавказ)

Ионизированный воздух, ультрафиолет, пониженное давление. Оказывает закаливающее и тонизирующее действие, улучшает работу многих систем организма. Не подойдет пациентам с сердечной недостаточностью и любыми острыми состояниями, потому что в горах требуется мобилизация сил и энергии. Высокогорный климат противопоказан при тяжелой гипертонии, болезнях сердца, печени и почек в стадии декомпенсации.

Среднегорный климат (Кавказские Минеральные Воды)

Чистый воздух, пониженное атмосферное давление, солнце, мягкий климат. Идеально подходит для лечения сердечно-сосудистой системы, гипертонии, верхнего и нижнего отделов дыхательной системы, урогенитального тракта, опорно-двигательного аппарата. Курорт круглогодичный, каждый город КМВ имеет свои лечебные профили и отличается температурой, влажностью и давлением.

Пустыни (Тинаки в Астраханской области, Эльтон в Волгоградской области)

Высокая температура, низкая влажность, интенсивное солнечное излучение. Климат способствует обильному потоотделению, расширению сосудов и улучшению мочевыделительной функции почек. Опасность представляют резкие перепады температур в течение дня и сильная жара.

Лесостепной климат (курорты Ленинградской области и средней полосы России)

Умеренная влажность, нежаркое лето, фитонциды и другие полезные вещества в воздухе лесов. Обычно климат хорошо переносится, но в этих регионах могут отсутствовать необходимые для лечения природные ресурсы или санатории с сильной медицинской базой для вашего заболевания.

Низкогорный климат Кисловодска (КМВ) и Белокурихи (Западная Сибирь) переносится гораздо легче, при этом данные города — одни из самых популярных среди горных курортов России.

Выбор курорта по лечебному профилю

Не только санатории, но и сами курорты различаются по лечебному профилю. Природные факторы используются для профилактики и лечения определенных заболеваний.

В зависимости от природных ресурсов различают курорты:

• Бальнеологические. В основе лечения на этих курортах — минеральные воды. Полезные свойства зависят от состава и способа применения воды: питьевое лечение, души, ванны, орошения, промывания. Бальнеолечение помогает справиться с заболеваниями всех основных систем организма. В России минеральные источники встречаются во многих регионах, но главное сосредоточение нарзанов с уникальным составом — Кавказские Минеральные Воды.
• Термальные и спа. Основной лечебный фактор — горячие источники, выходящие на поверхность земли. Спа-курорты в основном предназначены для оздоровления и расслабления. Самые известные среди термальных курортов — Кавминводы, Крым, Камчатка, Сибирь.
• Грязевые. Процедуры с лечебными грязями расслабляют мышцы, снимают отеки и боль, ускоряют кровообращение, оздоравливают кожу. Большинство грязелечебниц расположены в южной части России, потому что именно здесь находятся водоемы с целебными пелоидами. Например, на КМВ для лечения используются целебные грязи озера Тамбукан, в Крыму — Сакского озера.
• Климатические. Такие курорты различаются по целебному действию уникального климата: приморского или континентального (равнинного, горного). Выбрать подходящий климат поможет врач.
• Радоновые. Полезные свойства радона используются для лечения опорно-двигательного аппарата, кожи, дыхательной системы. Природные радоновые источники находятся в Пятигорске (КМВ), Белокурихе (Алтай), Ульяновске (Приволжье).
• Природные ингалятории. Полезные свойства морского воздуха используются для лечения астмы и заболеваний ЛОР-органов на курортах Краснодарского края и Крыма. Уникальный состав воздуха в Карелии и Алтае также благотворно влияет на организм.

Сочетание природных факторов, их уникальные свойства определяют лечебные профили курортов:

• Кавказские Минеральные Воды: лечение заболеваний пищеварительной системы, сердечно-сосудистой, мочевыделительной, костно-мышечной систем.
• Краснодарский край и Крым: укрепление иммунитета, оздоровление дыхательной системы.
• Подмосковье, Санкт-Петербург, Карелия: расслабление, детокс.

Выбор курорта по типу отдыха

Приехать в санаторий можно не только для лечения. Оздоровительный отдых предполагает минимум процедур и максимум климатотерапии и развлечений. В зависимости от региона можно выбрать пляжный, экскурсионный, семейный отдых.

Поездка на море сама по себе оздоравливающая. В местных санаториях могут проводиться различные процедуры, но основное время отдыхающие обычно проводят на пляже или в бассейне. Это отличное решение, если вы планируете отдых в санатории с детьми или хотите вдоволь поплавать или позагорать. Но стоит учитывать акклиматизацию.

Курорты КМВ и Северного Кавказа привлекают любителей экскурсий. При этом это самый универсальный вариант. Ведь здесь тепло в любое время года, в местных санаториях очень сильная лечебная база, а досуг есть на любой вкус: от экстремальных видов спорта до тихого и уютного отдыха. Регион подойдет для семейных пар, родителей с детьми, пожилых людей и всех, кто отдыхает в одиночку.

Санатории КМВ предлагают большое количество лечебных и оздоровительных программ, а совсем рядом находятся горнолыжные курорты Кавказа, куда можно съездить на выходных.

Подмосковье и Ленинградская область подойдут, если вы хотите отвлечься от повседневности и расслабиться. Умеренно-континентальный климат не требует адаптации, также здесь есть санатории с хорошей лечебной базой.

При выборе санатория важно посоветоваться со своим лечащим врачом. Если противопоказаний или особых рекомендаций нет, выбирайте регион в зависимости от предпочитаемого вами типа отдыха (пляж, горы, леса, парки). С целью оздоровления желательно выбрать курорт с природными лечебными ресурсами. Особое внимание стоит уделить самому санаторию: у здравницы должен быть нужный вам лечебный профиль, сильная медицинская база и досуг, соответствующий вашим пожеланиям.